কতটুকু টুথপেস্ট ব্যবহার করা উচিত?

 কতটুকু টুথপেস্ট ব্যবহার করা উচিত?

প্রতিবার দাঁত ব্রাশের জন্যে আপনার আসলে কতটুকু করে পেস্ট ব্যবহার করা উচিত। 

অনেকেই ভাবেন বেশি পেস্ট ব্যবহার করলে বেশি কাজ হয়।

এটা ভুল ধারণা। এতে কেবল পেস্ট নষ্টই হবে। আসলে এ ধারণা হওয়ার পেছনে আপনার দোষ নেই। মূলত এটা কম্পানিগুলো বেশি বিক্রির জন্যে বেশি বেশি ব্যবহারের কথা বলে।

 

বাস্তবতা হলো, দাঁত ব্রাশের জন্যে আপনার সামান্য পেস্টই যথেষ্ট। গোলাকার একটা মুক্তোদানা যতটুকু হয়, টিউব থেকে পেস্ট বের করার সময় ততটুকু নিলেই চলবে। এতেই দাঁত পুরোপুরি ব্রাশ করা সম্ভব। আবার বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও সাবধান থাকতে হবে। বয়স ৬ বা তার নিচে হলে একেবারে সামান্য পেস্টই যথেষ্ট।

চালের একটা দানার সমান পেস্ট নিলেই হবে। শিশুরা পেস্ট গিলে ফেলে। কাজেই তাদের যতটা কম পরিমাণ দেয়া সম্ভব ততোই ভালো। যদিও শিশুরা গিলে ফেললেও ক্ষতি নেই এমন পেস্ট তৈরি হয়। কিন্তু রাসায়নিক উপাদানের তৈরি একটা জিনিস কেনই বা গিলতে দেবেন? পেস্ট প্রচুর পরিমাণে ফ্লুরাইড থাকে। এটা ক্ষতিকর। 

যদিও বড়দের প্রয়োজনের চেয়েও বেশি পরিমাণ পেস্ট ব্যবহারে তেমন কোনো ক্ষতি নেই। তবে এতে কেবল পেস্ট নষ্টই হবে। 

কাজেই আসল কথা হলো, সামান্য বড় সাইজের মোটর  ডাল পরিমান  সমান পেস্ট নিলেই চলবে বড়দের। আর ছোটদের একটা শস্যদানার সমান পেস্ট নিলেই হবে। 

---

ওরো ডেন্টাল এইড 

৮২০/১  (২য় তলা) ,পশ্চিম শেওড়াপাড়া মেট্রোরেল স্টেশন ,৩১২-৩১৩ নং পিলার এর মাঝের গলি , টেকনিক টিচিং হোমের বিপরীতে ,মিরপুর ,ঢাকা -১২১৬

গুগল ম্যাপ লোকেশন